Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Per sli 4-5 giorni non ha senso una UD2 che tra l'altro prevede chos in almeno 3 giorni, meglio una sorta di PSMF con pro molto alte come ha giustamente detto Claudio. Francamente, in uno scenario del genere, 2,5 Kg per Kg lo vedo insufficiente, ma non voglio tornare ai soliti discorsi. Personalmente con i chos a 100-120 e i fats a 50 stavo a 3 g per kg di pro...
diciamo che per mia filosofia le tengo alte, quindi mi orienterò verso il 3 anch'io

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Sul WO anche a me piace la struttura e pure le esecuzioni anche se alcune le vedo poco bbing specifiche. Nelle aperture ad esempio una bella pausa con strizzata di 2" in peak contraction farebbe la differenza.
Me la segno!In effetti ho voluto tenere un peso altino ma poi non è pienamente controllabile, la prossima volta calo e tengo una contrazione più PAUAR