la questione è molto più semplice di quello che pensi...nel mio post io ho dato alcune linee per chi vuol fare le cose perbene, se proprio non tutto si può cominciare con qualcosa, ad esempio fare colazione normale e magari aggiustare il pranzo e la cena e così via...il biberon alle tre di notte o gli albumi magari li lasci per quando fai qualche passo in più

Poi se non hai voglia di metterti li a fare conteggi e vagliare la qualità degli alimenti, o hai semplicemente paura di non fare le cose perbene, quella del PT che ti fa il lavoro mi sembra l'alternativa migliore, se il PT è preparato, ovvio