tipo le croci nn potrei aggiungerle?cmq ho un dubbione da un sacco di tempo.il pullover c'è ki lo consiglia soprattutto x il petto e ki soprattutto x il dorso.si può risolvere qst dubbio del cavolo?
una rsp magari x domani,in modo ke possa iniziare qst skeda![]()
Alla fine sei tu che ti alleni? Decidi tu![]()
-Where Eagles Dare-
una piccola rsp...![]()
Il pullover per ora non ti serve, la chest falla piana
-Where Eagles Dare-
grazie carnera.la skeda la faccio x 8 sett?
ciao.kiedo a carnera di rsp.la skeda l'ho fatta fino al 10 agosto e mi ha dato ottimi risultati,ora credo ke bisognerebbe cambiarla no?carnera se rsp ti ringrazierò a vita...!!!
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