ciao somo,leggevo un po in rete della dissociata,e in pratica dicevano anche di togliere l abbinamento "pasta/carne".
Ora,per me si potrebbe anche fare,anzi forse è ancora piu comodo,tipo

pranzo solo pro > 200/250 gr carne

cena solo carbo > 200/250 gr pasta/riso/patate

cosi forse ci sarebbe ancora di + l alternanza

colazione > pro e cho (aumentandoli qui magari un po)

pranzo > pro

merenda > pro+grassi

cena > cho

prebed > pro+grassi

Che ne dici?sto farneticando? Mi sorge solo un dubbio,nel caso in cui la cena sia il mio post WO,e lo è, come funziona con la storia che postWO bisogna assumere sia pro che cho?