Originally posted by FedeBuilder
Al posto della pasta a mezzogiorno potresti mangiare del pane(anke se sinceramente nn m piace tanto cm la pasta!!!)oppure dei legumi in scatola,vedi fagioli\ceci\lentikkie...Qst sn ttt buone fonti d carbo,anke se cm t ho detto pasta\riso nn s battono!Nn puoi prepararti la pasta a casa e portartela in ufficio??
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Seguiro sicuramente il tuo consiglio di portarmi un panino, spero che con il prosciutto vada bene.
Nessuno però fino ad ora non mi ha detto come devo fare per aumentare (velocizzare) il metabolismo.
La colazione e la cena in che modo posso intervenire?