Al posto della pasta a mezzogiorno potresti mangiare del pane(anke se sinceramente nn m piace tanto cm la pasta!!!)oppure dei legumi in scatola,vedi fagioli\ceci\lentikkie...Qst sn ttt buone fonti d carbo,anke se cm t ho detto pasta\riso nn s battono!Nn puoi prepararti la pasta a casa e portartela in ufficio??