Chiedo Aiuto a Voi esperti.

[MAX_ROMA]

Ragazzi, chiedo scusa volevo fare l'ordine dei prodotti, lo sò che è periodo di ferie, ma c'è qualche esperto che mi può aiutare?
Grazie

[Lukeheath]

sui prodotti capiti in un forum dove c'è un pò di apatia a risponderti..
Vedai che qualcuno lo farà.
Io sono della dotrina che prima viene l'alimentazione corretta e naturale e poi, poi, poi l'integrazione.
Credimi che il miglior integratore è l'alimentazione naturale.
So che fa un pò male sentirselo dire ma è così secondo me...
Poi ci sono integratori molto validi ma i vari anbolic, explode, nitrix e stikaz sono tutte trovate per far soldi alle case prodruttrici.

[lollo89]

confermo in peno...(io aggiungerei un altro poi)ahaha...

[MaRcO-RoMaNo]

qualche breve spuntino a lavoro non riesci a farlo??pranzare e subito dopo allenarsi non è il massimo..non puoi allenarti alle 19 dopo il lavoro?

[Ezekius]

Ingurgita whey e farina d'avena a metà mattina e mangia dopo l'allenamento riso bruno, legumi, pollo con olio di lino.