Gli addominali scolpiti e in evidenza sono il risultato di un alimentazione adeguata. Se gli addominali sono nascosti dal grasso bisogna seguire una giusta dieta per vederli affiorare. Non c e' nessun esercizio che te li faccia saltare fuori,anzi, aumentando il muscolo sotto al grasso metti ancora piu' in evidenza lo strato adiposo. Perdi i kili superflui e inizierai a intravvedere i tuoi ABS! Ciao!!!