Pettorali


Panca Alta Bilanciere 1x10 + 3x10/7/5 - 50kg/52kg/54kg - 1' e 30''

Croci Panca Alta 3x10/8/6 - 40kg/44kg/48kg - 1' e 30''

Panca Piana Bilanciere 3x8/8/7 - 50kg - 1' e 30''

Cavi bassi 2x12


Per questa settimana ho finito. Spero di recuperare bene durante il weekend.