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Discussione: Consiglio allenamento palestra...HELP

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  1. 24-07-2009, 01:17 AM #3
    WorkInProgress
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    Jul 2009
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Perché in neretto???
    Benvenuto...
    Dall' età e dal peso non si può fare un programma di allenamento, piuttosto dovresti trovare un istruttore che ti segua sett dopo sett e controlli i tuoi progressi.
    Magari prova a postare ciò che fai ora in palestra...
    Se dall'eta e dal peso non si puo fare un programma allora ti posto le immaggini il piu breve possibile,ps:non ricordo molto la scheda della palestra perche come ho detto ho fatto solo 4 mesi per motivi scolastici,e secondo me i risultati minimi li ho avuti,poichè almeno penso mi allenavo bene.
    Ultima modifica di WorkInProgress; 24-07-2009 alle 01:46 AM
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