nuovo nel mondo fitness... dubbi con integratori

[Superpippo]

vi siete fatti assai

io ormai da 7-8 mesi faccio colazione con fette biscottate e fiocchi di latte...e non mi lamento

[Fenix]

chi aspira all'eccellenza però non può limitarsi al "non mi lamento"...

[Superpippo]

su questo non c'è alcun dubbio!

[cristiano899]

ciao ragazzi sono nuovo di qui ...se mi aiutate mi fate un piacere le proteine nitrotech hardcore come posso dividerle in assunzioni dice solo 8 g al di mi sembra poco

[Spitfire]

Dovresti aprire un 3d tuo, non postare ricvhieste tue in quello di un altro utente...

[Fenix]

thò chissirivede! tutto bene spit?

[Spitfire]

thò chissirivede! tutto bene spit?

Tutto ok..si procede sulla soglia degli 84 kg....