Problema pelle doppia

**Spitfire** · 22-07-2009, 09:59 AM

Ma può dipendere da molti fattori, sicuramente un eccesso di lattosio é una delle cause principali, puoi prendere le proteine in polvere con l' acqua.
Non conosco la frisella integrale, cmq la toglierei assieme alle maltodestrine...
Invece come tutti del resto, dimentichi la cosa più importante...
Bevi acqua??pesi circa 80 kg, quindi almeno 3 lt li dovresti buttar giù...

**Marco1198** · 22-07-2009, 10:18 AM

Beh il latte è solo 250ml, le proteine le prendo con l'acqua...
I 3lt ci sono mentre la frisella integrale è tipo una fetta biscottata!

Se tolgo quella e le maltodestrine praticamente rimango senza carboidrati e mi sembra un po assurdo. Molti mangiano la pasta e hanno la pelle sottile...

**Spitfire** · 22-07-2009, 10:23 AM

Originariamente Scritto da Marco1198

Beh il latte è solo 250ml, le proteine le prendo con l'acqua...
I 3lt ci sono mentre la frisella integrale è tipo una fetta biscottata!

Se tolgo quella e le maltodestrine praticamente rimango senza carboidrati e mi sembra un po assurdo. Molti mangiano la pasta e hanno la pelle sottile...

Ma infatti devi aggiungere anche dei carbo...
Solo 250 ML????se ti vuoi asciugare devi dimenticare il "solo"...