TonyLifters...

[Tonymusante]

un salutone a te cugivo
ma quando torni? nei tuoi sms non l'hai specificato. Comunque tutti i T-boys mi domandano sempre di te e ti aspettano.
ciao e buon lavoro [c-|]

[Hencas_193]

UN SALUTONE ZIOOOOOOO!!!!
Ma allora sei ancora tra noi...ormai ti avevamo dato per disperso...!!!
TORNA PRESTO!!!!
CIAUZ!!!

[Tonymusante]

Siamo ormai giunti alla vigilia di un breve quanto opportuno break estivo e vacanziero prima di iniziare con nuova lena il gran rush in previsione della Coppa Italia.
Ma proprio alla scadenza della sosta e delle ferie, alcuni Tony's si cimenteranno domani (8 agosto) in un nuovo e ultimo test sullo stacco.
Sarà un pomeriggio dedicato prevalentemente al Deadlift (ovviamente ci sarà chi farà la bench e chi lo squat, a seconda delle esigenze) e dunque per l'occasione spolvereremo pedana e "cavaliere nero" .
Oltre a due o tre Tony's consolidati ci saranno anche un paio di ragazzi nuovi, freschi aspiranti alle fatiche del PL. §7
Allora, ecco l'invito: se qualche romano incerto sul da farsi o qualche altro PL di transito nella Capitale intendesse ripararsi dal solleone d'agosto nel refrigerio della nostra tana "tonica" e avesse piacere di aggiungersi alla nostra brigata per un allenamento di stacco, può tranquillamente mettersi in contatto con me via forum o in PM (entro questo pomeriggio) oppure via cell. fino a domani mattina (3475356810) e sarà gradito ospite per domani alle "Cupole" di Acilia-Roma.
L'appuntamento è fissato per le ore 14.00 e il workout di stacco dovrebbe iniziare intorno alle 14.30; chiaramente nulla vieta di dedicarsi allo squat o alla panca.
L'invito è esteso a chiunque, indipendentemente dal livello agonistico, fatto salvo un adeguato preavviso, in modo da organizzarmi con il Centro e fornirvi le necessarie indicazioni.
Essendo anche io in procinto di partire (da domenica), formulo da adesso i migliori auguri di buone vacanze a tutti: ci risentiremo intorno al 20 agosto.
[c-|]