Addominali anche per me.
POLPACCI
GAMBE
BICIPITI
TRICIPITI
SPALLE
SCHIENA
PETTO
Addominali anche per me.
Credo le spalle.
NO PAIN NO GAIN
Primo posto gambe polpaccio compreso con crescita molto facile ma con un problema a definirle bene, seguite da deltoidi e bicipiti![]()
Grazie a tutti ragazzi per le risposte!!!![]()
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