Ciao T3NAX,

1-2 kg di pasta al giorno è davvero TANTO! Hai un metabolismo veramente accelerato, vuol dire che assumi almeno dalle 3500 alle 7000 Kcal al giorno è assurdo

E' difficile valutare la questione, bisognerebbe vedere cosa mangi realmente durante il giorno.

Se desideri mettere su massa personalmente ti consiglio un buon "gainer" ricco di carboidrati e proteine, ce ne sono alcuni veramente potenti che arrivano a darti fino a 250g. di carbo per porzione.