Originally posted by 4ca
noooooo uno che propone 30-40g di creatina al giorno come lo chiami baldanzone?
io non ho letto che propone 40 gr di creatina ma riporta che i 230 studi effettuati ( immagino tutti da sedicenti imbonitori di case di integrazione) hanno usato dosaggi da 5 a 40 gr di creatina...

Cmq come vedi sebbene potrei rispondere benissimo alle tue contestazioni extra argomento non lo faccio a differenza tua che ti accanisci in maniera discutibile in educazione ad attaccare in maniera gratuita.

Buona giornata
A

PS cmq visto che io non parlo di allenamento il mio articolo su ON di queto bimestre verte proprio su di esso.