Citazione Originariamente Scritto da paolo9sa Visualizza Messaggio
...seguo 1 regime alimentare prescrittomi da 1 nutrizionista.

mattina: 50 g cereali + 250 ml latte scremato
spuntino: 300 g frutta
pranzo :90 gr pasta + 150 /200 gr pesce + contorno
merenda 300 gr frutta
cena: 80 gr pasta + 150/200 gr pesce + contorno

4 cucchiai di olio al giorno...
regime alimentare molto elaborato. spero non ti sia costato troppi euri