Volumizzanti muscolari + Proteine

[dario82ct]

Ragazzi rinnovo il quesito e cerco altri pareri. Oggi sono arrivate le pillole volumizzanti. Come e quando devo assumerle? E' troppo rischioso prenderle gia' che integro l'alimentazione con proteine? Prendo gia' 25g di proteine a colazione insieme al latte, e nel Post WorkOut altri 25g insieme a un frullato. Da ignorante noto che sia l'Anavol che le proteine contengono L-Glutammina. Cosa comporta?

Questi gli ingredienti dell'Anavol Hardcore:
Creatina (come Alfa chetoglutarato, come etil estere e come gluconato),L-Glutammina(come alfa chetoglutarato), Glicerolo,L-Leucina, L-Arginina( come alfa chetoglutarato),Citrullina(come alfa cheto glutarato e come malato),Coleus foskohlii estratto (radice), (al 40% in Foskohlina), Alga Wakame(Undaria Pinnatifida, pianta intera), Cannella (Cinnamomum cassia) corteccia,Caffeina anidra,L-Tirosina(come N-acetil-tirosina),Ginkgo Biloba estratto (foglie) (al 24% in ginkgoflavonoidi).Addensante Cellulosa microcristallina, Croscarmellosa sodica. Costituente del rivestimento: idrossi propilmetil cellulosa.Colorante: titanio diossido. Sodio carbossimetilcellulosa, maltodestrine, destrosio.Agente di rivestimento: gommalacca (E 904). Colorante: E132,lecitina di soia,sodio amido glicolato, zucchero,acido stearico. Antiagglomerante:biossido di silicio.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
(Per 6 capsule):
Creatina totale 1210 mg
Glutammina totale 807 mg
Taurina 403 mg
Glicerolo 403 mg
Leucina 145 mg
Arginina 250 mg
Citrullina totale 250 mg
Alga wakame 145 mg
Coleus forskohli 145 mg
Cannella estratto 145 mg
Caffeina 50 mg
N-Acetil-tirosina 50 mg
Ginkgo biloba 50 mg
POSOLOGIA : 6 CAPSULE AL GIORNO

Questi invece gli ingredienti delle Proteine:
(gusto cioccolato) proteine del siero del latte concentrate ultrafiltrate contenenti frazioni proteiche di: lattoglobulina, lattoferrina, lattoalbumina e immunoglobulina, cacao olandese, L-Glutammina, Acesulfame K, Sucralosio, matrice di enzimi digestivi Aminogen - FENILCHETONURICI: contiene fenilalanina
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
(per 25g):
Kcal/Kj 96/401,28
Proteine 19gr
Carboidrati 1,8gr
Grassi 2gr

[nicmora]

l'anavol io lo prendo tutti i giorni, 4 compresse al mattino e 4 al pomeriggio (verso le 16:00 quando non mi alleno e un ora prima quando mi alleno)...io seguo un ciclo di 20 giorno circa (una confezione sono 180 conpresse, poi scarico per una settimana e poi riprendo). lo scarico lo ho inserito io, il tipo che mi vende gli integratori (persona affidabile, non un ciarlatano, lo conosco anche fuori dal lavoro) mi ha assicurato che l'anavol non ha bisogno di cicli ma io ritengo che una pausa di una settimana per un integratore ogni tanto bisogna farla.

[dario82ct]

Bene, come ti trovi con questo prodotto? Hai gia' visto risultati apprezzabili? (ovviamente uniti a un duro allenamento e ad un alimentazione corretta).

Come mai ne prendi 4 e 4? La dose consigliata (anche se non si capisce consigliata per chi) e' di 6 compresse al mattino, e altre 6 mezz'ora prima di allenarsi.

[nicmora]

Ho visto che sulla confezione c'è scritto 6+6, però ho chiesto e mi ha risposto che il dosaggio per lui ottimale è 4+4....

[Teonida]

ma come si fa a comprare un integratore senza sapere alla perfezione come si usa e cosa comporta????????

[nicmora]

Teonida ti sbagli, io non ho detto che l'ho comprato e non sapevo come assumerlo....sulla confezione c'è scritto 6+6, ma io (come tutti gli integratori che prendo, cioè solo whey, crea, bcaa) chiedo sempre a chi mi vende il prodotto l'assunzione indipendentemente da quello che c'è scritto sulla confezione. In questo caso prima di comprare l'anavol mi sono informato sul principio del prodotto, sulla validità del prodotto e poi ho chiesto come doveva essere preso (al di là che sulla confezione ci sia scritto 6+6). Senza polemica Teonida....

[dario82ct]

Beh, io non avendolo mai provato, mi sono basato su quello che c'è scritto sul sito del produttore dell'Anavol Hardcore. Dove, appunto, la dose consigliata è 6+6. Ad ulteriore conferma, ho chiesto un parere anche all'azienda produttrice delle Whey, la quale, con molta gentilezza, mi ha dato istruzioni anche su un prodotto non loro.

PS: Nicmora, chi ti ha risposto che il dosaggio per LUI ottimale e' 4+4?

@Teonida: Come puoi ben vedere, ho aperto questo thread prima di comprare l'Anavol Hardcore, quindi proprio per conoscerne modalita' d'assunzione e soprattutto eventuali conflitti con le Whey.

[Teonida]

Teonida ti sbagli, io non ho detto che l'ho comprato e non sapevo come assumerlo....sulla confezione c'è scritto 6+6, ma io (come tutti gli integratori che prendo, cioè solo whey, crea, bcaa) chiedo sempre a chi mi vende il prodotto l'assunzione indipendentemente da quello che c'è scritto sulla confezione. In questo caso prima di comprare l'anavol mi sono informato sul principio del prodotto, sulla validità del prodotto e poi ho chiesto come doveva essere preso (al di là che sulla confezione ci sia scritto 6+6). Senza polemica Teonida....

Non mi riferivo a te

[Teonida]

Ragazzi rinnovo il quesito e cerco altri pareri. Oggi sono arrivate le pillole volumizzanti. Come e quando devo assumerle? E' troppo rischioso prenderle gia' che integro l'alimentazione con proteine? Prendo gia' 25g di proteine a colazione insieme al latte, e nel Post WorkOut altri 25g insieme a un frullato. Da ignorante noto che sia l'Anavol che le proteine contengono L-Glutammina. Cosa comporta?

Mi sembra evidente che hai comprato un prodotto senza sapere come si usa

[dario82ct]

Mi sembra evidente che hai comprato un prodotto senza sapere come si usa

Dipende... una cosa e' non sapere come si usa, una cosa e' chiedere altri pareri. Fortunatamente capisco l'inglese, quindi le modalità di assunzione sul sito originale, le conoscevo anche prima di comprarle. Ma come ha detto Nic, prima di assumerle, chiedo sempre altri pareri a chi ne capisce senza dubbio piu' di me. In particolare il mio dubbio principale non era "come" si usano. Bensi' se facessero "conflitto" con le whey. Tutto qui. Se non ti sta bene... risolviamola a braccio di ferro

[Teonida]

ci sto