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Discussione: Mesociclo in bodyrec by olympians...

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  1. 07-07-2009, 12:29 AM #1
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    vabè non posso paragonarmi a te non ho la maturità di gestire carichi imponenti per tante alzate capito che dico ? per questo ho utilizzato quel volume ma proverò ad alzarlo come mi hai consigliato tu
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  2. 07-07-2009, 12:31 AM #2
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    Visto che non hai fiducia nel tuo potenziale ( e credimi se ti dico che è tutta questione di testa) aumenta una serie a week mantenendo il peso costante
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  3. 07-07-2009, 11:32 AM #3
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    ok seguirò il tuo consiglio grazie
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