Guarda che non c'è problema e crepi il lupo!!
Comunque il volume è fattibile visto che io in alcuni periodi faccio anche dei 12x6 sui tre big
Master Olympia
Ciclo di Massa
Guarda che non c'è problema e crepi il lupo!!
Comunque il volume è fattibile visto che io in alcuni periodi faccio anche dei 12x6 sui tre big
http://www.youtube.com/user/zacros81
http://www.zacroslog.com/
http://liftandfight.it/
"Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)
Principiante
In Warm-Up
vabè non posso paragonarmi a tenon ho la maturità di gestire carichi imponenti per tante alzate capito che dico ? per questo ho utilizzato quel volume ma proverò ad alzarlo come mi hai consigliato tu
Master Olympia
Ciclo di Massa
Visto che non hai fiducia nel tuo potenziale ( e credimi se ti dico che è tutta questione di testa) aumenta una serie a week mantenendo il peso costante
Principiante
In Warm-Up
ok seguirò il tuo consiglio
Permessi di Scrittura
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