optimum nutrition gold oppure le pharmaphure come qualità prezzo son imbattibili...da me non si trovano e trovo solo weider e le syntha-6 della bsn..dunque ordinale da internet se non le trovi..le ho usate parecchie volte le weider ma lascia perdere...troppi soldi buttati
cmq si dice di non mischiarle col latte ma con l acqua,le whey