tipo misto.
per esperienza, per perdere o mantenere il peso mi trovo bene sia cn le diete alte in carbo e pochi grassi, che cn quelle che cn le low o very low carb (anche se necessito di qualche giorno di assestamento, soprattutto se le variazioni caloriche sn elevate).
per metterlo ho difficoltà in ogni caso, anche cn diete sulle 50 kcal x kg (ho un metabolismo molto alto, dovuto anche alle attività che faccio).
digerisco abbastanza bene, ma nn le uova ed i latticini freschi ed in generale pasti iperglicidici molto alti in calori.
per quanto io possa effettivamente considerarmi un tipo misto, il test nn mi pare molto attendibile. alcune domande mi sembrano poco pertinenti cn il metabolismo, ma piuttosto dovute all'educazione/contesto sociale...
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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