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Discussione: Vi piace questa scheda x massa e forza ?

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  1. 03-07-2009, 10:29 AM #1
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    e le gambe dove sono?
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  2. 03-07-2009, 11:01 AM #2
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    effettivamente -----
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  3. 03-07-2009, 11:03 AM #3
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    ecco :

    LEG PRESS 5x12
    POLPACCI 3x20
    LEG CURL 3x12
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  4. 03-07-2009, 12:51 PM #4
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    così non cresceranno mai. vai di squat
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  5. 03-07-2009, 01:47 PM #5
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    Citazione Originariamente Scritto da mauro88 Visualizza Messaggio
    così non cresceranno mai. Vai di squat
    ok
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