Protein Type.
Infatti mi trovo benissimo con la metabolica. Anche se in ipocalorica ho energie da vendere e mi sento generalmente meglio.
In ricarica, invece, sono più fiacco (anche perchè dormo poco).

Quando ero a carbo medio/alti dopo i pasti avevo sempre sonnolenza mentre ora non ho più problemi, anche dopo i pasti principali.

Però penso che ci siano fattori di adattamento e psicologici. Ad esempio il primo periodo in metabolica non sempre digerivo al 100% invece adesso non ho nessun prolema. E psicologicamente l'essere convinti o essere stati convinti che una dieta su di noi funzioni cambia molto le cose.