TonyLifters...

[ado gruzza]

Bellissimo video. le squadre dovrebbero essere tutte così.

[°°sOmOja°°]

diciamo che la sintesi non è una delle mie migliori qualità

[Karn]

Bel video Tony e complimenti ai Boy's...ù
è un bel gruppo molto affiatato...
sono tutti molto forti ...i "piccoli" fanno paura
il test era Raw....tutti useranno l'attrezzatura o qualcuno nn userà ad esempio
fasce...?
stessa cosa per la panca.....


una curiosità
come è fatta la pedana da stacco?

[Hencas_193]

Grazie ancora a tutti per i complimenti!
@somo..risp in aos...è si direi che la sintesi non è il tuo forte!
@ado: non ci conosciamo personalmente ma sono stato informato..eheh grazie mille!
@karn: la pedana è fatta di artigianato puro...stile Mc Giver..legno compensato, colla, feltro e nastro rosso...artigianale ma di un'efficacia esemplare!§#d
è stato Tony a farla insieme a Powermechanic...giusto Tony??
CIAUZ!

[Tonymusante]

Bel video Tony e complimenti ai Boy's...ù
è un bel gruppo molto affiatato...
sono tutti molto forti ...i "piccoli" fanno paura
il test era Raw....tutti useranno l'attrezzatura o qualcuno nn userà ad esempio
fasce...?
stessa cosa per la panca.....


una curiosità
come è fatta la pedana da stacco?

ciao Antonio,
per l'attrezzatura: alcuni saranno raw, altri parzialmente equipped e uno sarà full geared (visto che ha già più gare e risultati alle spalle).
per la pedana: non è compensato (come dice Hencas ) ma multistrato, che è meno scivoloso e più resistente (non forma subito gli avvallamenti); insomma un prodotto migliore e un poco più costoso.
E' ca. mt. 2,40x1,50 ed è stata rivestita di feltro (simile alla moquette ma meno soffice).
L'opera di incollatura del feltro su tutta la superficie, di ritaglio lungo i bordi e di inchiodatura cm. su cm. è appunto di Omar "Powermechanic" (il ragazzo che la trasporta nel filmato insieme a me): una garanzia

Ciao e grazie dell'interessamento

[Tonymusante]

Bellissimo video. le squadre dovrebbero essere tutte così.

beh, anche tu come squadra non scherzi ...anzi, ben più numerosa!
attendo video da Parma
ciao

[Cherry]

Anche se sono il più piccolo voglio dire anch'io la mia sulla giornata di sabato, visto che per me è stata un pò più speciale perchè è venuta anche la mia ragazza a vedere i test, cosa che mi ha fatto un grandissimo piacere e grazie alla disponibilità del sommo maestro a farla venire!
Poi un ringraziamento speciale va al mastro tony, che nonostante tutto è sempre lì per noi e lo stò vedendo particolarmente ora, grazie perchè sicuramente questi kg senza di lei non ci sarebbero mai stati..si senta libero di allenarmi!
Come non dire nulla su jakopo, compagno immancabile di allenamenti?! anche se ora non ci siamo più allenati insieme per i miei problemi sacrali (lui è un vescovo ) è sempre lì a far ridere e alleggerire i pesanti allenamenti!
E poi tutti gli altri che sono lì il t-doc, supermario,homerjpowermechanicsuperiper(spallainfi ammata) , lo chef e tutti gli altri!!
Grazie a Enrico per il suo commento allo stacco, è un onore ricevere dei complimenti da un così grande powerlifter e naturalmente a Somoja, che ha evidenziato come la panca non sia la mia alzata e qualche mio piccolo pregio!!!
Dopo tutti questi ringraziamenti.. ciao e good lift a tutti!!

[tattoos]

Bravi tutti e saluti da Istanbul !

[Tonymusante]

un salutone a te cugivo
ma quando torni? nei tuoi sms non l'hai specificato. Comunque tutti i T-boys mi domandano sempre di te e ti aspettano.
ciao e buon lavoro [c-|]

[Hencas_193]

UN SALUTONE ZIOOOOOOO!!!!
Ma allora sei ancora tra noi...ormai ti avevamo dato per disperso...!!!
TORNA PRESTO!!!!
CIAUZ!!!

[Tonymusante]

Siamo ormai giunti alla vigilia di un breve quanto opportuno break estivo e vacanziero prima di iniziare con nuova lena il gran rush in previsione della Coppa Italia.
Ma proprio alla scadenza della sosta e delle ferie, alcuni Tony's si cimenteranno domani (8 agosto) in un nuovo e ultimo test sullo stacco.
Sarà un pomeriggio dedicato prevalentemente al Deadlift (ovviamente ci sarà chi farà la bench e chi lo squat, a seconda delle esigenze) e dunque per l'occasione spolvereremo pedana e "cavaliere nero" .
Oltre a due o tre Tony's consolidati ci saranno anche un paio di ragazzi nuovi, freschi aspiranti alle fatiche del PL. §7
Allora, ecco l'invito: se qualche romano incerto sul da farsi o qualche altro PL di transito nella Capitale intendesse ripararsi dal solleone d'agosto nel refrigerio della nostra tana "tonica" e avesse piacere di aggiungersi alla nostra brigata per un allenamento di stacco, può tranquillamente mettersi in contatto con me via forum o in PM (entro questo pomeriggio) oppure via cell. fino a domani mattina (3475356810) e sarà gradito ospite per domani alle "Cupole" di Acilia-Roma.
L'appuntamento è fissato per le ore 14.00 e il workout di stacco dovrebbe iniziare intorno alle 14.30; chiaramente nulla vieta di dedicarsi allo squat o alla panca.
L'invito è esteso a chiunque, indipendentemente dal livello agonistico, fatto salvo un adeguato preavviso, in modo da organizzarmi con il Centro e fornirvi le necessarie indicazioni.
Essendo anche io in procinto di partire (da domenica), formulo da adesso i migliori auguri di buone vacanze a tutti: ci risentiremo intorno al 20 agosto.
[c-|]