Da quanto tempo vi allenate

[SuperTizio]

per esser precisi io ho iniziato a Gennaio 2008 quindi 1 anno e 6 mesi.

Quoto Homo!
ho pensato la stessa cosa!!

[Mancino]

Quoto Homo!
ho pensato la stessa cosa!!

è vero pero in effetti se ci pensate,in molti (io per primo ) si "allenano" da molto meno di quanto credono.

Per dire,io è 3 anni che costantemente 3xweek vado in pale,ma.......non posso dire onestamente che mi "alleno" da 3 anni.....i primi 2 infatti non conoscevo i forum,e vi lascio immaginare con quale obrobireta mi allenavo.

é solo un anno che tengo d occhio l alimentazione(e cerco di informarmi)

e......ho iniziato a fare stacco questo Febbraio e squat a novembre 08
in pratica mi "alleno" da 6 mesi ]#

Come diceva Ironpaolo in un suo articolo (+o-)

"Per vedere se veramente uno è Hardgainer,bisognerebbe vedere i risultati dopo 2 anni di allenamento serio(con cognizione/alimentazione/dedizione)
Per molti questi 2 anni non inziano mai,anche se si allenano da 10."