1) Si, beh, lo so che non sono le proteine in se. Ma visto che, come ho premesso, non posso fare la dieta che voglio per motivi familiari (vivo coi miei, con tutto cio' che ne comporta, mia madre non puo' cucinare a posta per me, ne io ho il tempo materiale di farlo), mi aiuto appunto con gli integratori.

2) L'allenamento che sto seguendo e' un allenamento di massa, con kg che a 8 ripetizioni mi ci fanno arrivare sfinito. Forse nella premessa ho dimenticato di dire che della pancetta, anche se un po' antiestetica, me ne frego, gia' ne ho smaltita parecchio andando a correre e facendo cyclette. Non pretendo un fisico da culturista, non lo sono e mai lo saro'. Pero' vorrei almeno diventare piu' massiccio. Ecco perche' vorrei prendere appunto questo volumizzante muscolare.

Quindi, dato questi 2 punti, e' sconsigliato prendere proteine e volumizzante insieme?