Ciao ragazzi, innanzitutto grazie

Probabilmente mi sono spiegato male e sono stato frainteso...

Sono pienamente conscio del fatto che miracoli furono fatti solo 2000 anni addietro, io neppure mi cimento nei tentativi... Il mio non voleva ssolutamente essere un delirio di crescita in 30 giorni... mi spiace che sia stato interpretato in questo modo. Per "gonfiare i muscoli" (termine coniato seduta stante da me, intendevo semplicemente fare un mesetto intenso cercando di ottimizzare il lavoro svolto (male) sino ad oggi. Nessuna pretesa neppure di incrementare di un grammo, giuro.

Per la dieta low carb, i valori che ho riportato non potrebbero andare bene come punto di partenza per iniziare ad impostarla?

Grazie per le risposte, tra tutti mi state facendo capire davvero parecchie cose e (ammesso e non concesso che le capisca nel modo giusto) mi state mostrando parecchi vecchi errori .

Ciao e grazie ancora!!!!