9 mesi di palestra un vero successo!!!

[Swiss-anabolic]

Ancora questo articolo...mammamia poverini quelli che si allenano nella sua palestra!!! io gli darei la diffida !!

[Call]

a me per quanto riguarda 9 mesi, mi sembra assolutamente una normale crescita, ma non dò alcun credito ai numeri sparati qui...

ti manca ancora parecchio da lavorare ma sei giovane, avoglia di tempo che ne hai, ora se il tuo istruttore è serio augurati di non sprecare il tempo.

[Swiss-anabolic]

a me per quanto riguarda 9 mesi, mi sembra assolutamente una normale crescita, ma non dò alcun credito ai numeri sparati qui...

Ripeto, se i dati descritti dal nostro amico sono veri, 18kg in 9 mesi non è affatto una normalissima crescita, la maggior parte dei ragazzi che ho visto cominciare ad allenarsi duramente, il primo anno mettevano su al massimo 5kg. Quindi non puoi dire che metterne 18 sia una cosa da tutti.

[insuperabile]

Ripeto, se i dati descritti dal nostro amico sono veri, 18kg in 9 mesi non è affatto una normalissima crescita, la maggior parte dei ragazzi che ho visto cominciare ad allenarsi duramente, il primo anno mettevano su al massimo 5kg. Quindi non puoi dire che metterne 18 sia una cosa da tutti.

quoto

[TheIron]

hai anche una foto prima dei 9 mesi ?

[insuperabile]

hai anche una foto prima dei 9 mesi ?

estate 07

[TheIron]

complimenti!
2 kg al mese, 0,5 a settimana 71gr al giorno
quanti anni hai ?

[Call]

Ripeto, se i dati descritti dal nostro amico sono veri, 18kg in 9 mesi non è affatto una normalissima crescita, la maggior parte dei ragazzi che ho visto cominciare ad allenarsi duramente, il primo anno mettevano su al massimo 5kg. Quindi non puoi dire che metterne 18 sia una cosa da tutti.

se, appunto...

io sinceramente non tengo conto dei numeri, guardo le foto e basta, un netto miglioramento c'è stato, ma per quanto riguarda le cifre non metto la mano nel fuoco per nessuno.