9 mesi di palestra un vero successo!!!

**insuperabile** · 30-06-2009, 11:33 PM

oggi ho parlato con l'istruttore , e ha detto ke da settembre mi segue piu' attentamente facendo schede apposite per la mia struttura muscolare, e si iniziera con un integrazione, per quanto riguarda le gare ci vorra ancora molto tempo e si deve vedere se il mio fisico crescera simmentrico, cmq per le iscrizioni ci pensa sempre lui ke gia ha partecipato a rimini il 2006 mi pare
per il resto fatevi 2 risate qui http://www.youtube.com/watch?v=3yl4pMtrOzc

**Swiss-anabolic** · 30-06-2009, 11:47 PM

Ancora questo articolo...mammamia poverini quelli che si allenano nella sua palestra!!! io gli darei la diffida !!

**Call** · 01-07-2009, 03:49 PM

a me per quanto riguarda 9 mesi, mi sembra assolutamente una normale crescita, ma non dò alcun credito ai numeri sparati qui...

ti manca ancora parecchio da lavorare ma sei giovane, avoglia di tempo che ne hai, ora se il tuo istruttore è serio augurati di non sprecare il tempo.

**Swiss-anabolic** · 05-07-2009, 02:45 PM

Originariamente Scritto da Call

a me per quanto riguarda 9 mesi, mi sembra assolutamente una normale crescita, ma non dò alcun credito ai numeri sparati qui...

Ripeto, se i dati descritti dal nostro amico sono veri, 18kg in 9 mesi non è affatto una normalissima crescita, la maggior parte dei ragazzi che ho visto cominciare ad allenarsi duramente, il primo anno mettevano su al massimo 5kg. Quindi non puoi dire che metterne 18 sia una cosa da tutti.

**insuperabile** · 05-07-2009, 02:58 PM

Originariamente Scritto da Swiss-anabolic

Ripeto, se i dati descritti dal nostro amico sono veri, 18kg in 9 mesi non è affatto una normalissima crescita, la maggior parte dei ragazzi che ho visto cominciare ad allenarsi duramente, il primo anno mettevano su al massimo 5kg. Quindi non puoi dire che metterne 18 sia una cosa da tutti.

quoto

**TheIron** · 05-07-2009, 05:42 PM

hai anche una foto prima dei 9 mesi ?

**insuperabile** · 05-07-2009, 06:05 PM

Originariamente Scritto da TheIron

hai anche una foto prima dei 9 mesi ?

estate 07

**Call** · 06-07-2009, 10:27 AM

Originariamente Scritto da Swiss-anabolic

Ripeto, se i dati descritti dal nostro amico sono veri, 18kg in 9 mesi non è affatto una normalissima crescita, la maggior parte dei ragazzi che ho visto cominciare ad allenarsi duramente, il primo anno mettevano su al massimo 5kg. Quindi non puoi dire che metterne 18 sia una cosa da tutti.

se, appunto...

io sinceramente non tengo conto dei numeri, guardo le foto e basta, un netto miglioramento c'è stato, ma per quanto riguarda le cifre non metto la mano nel fuoco per nessuno.