si, hai centrato in pieno.....

Purtroppo, e me ne sono accorto a mie spese, la scheda e la ghisa da sole non bastano, la parte difficile è proprio quella di abbinare alimentazione, recupero e riposo.... una volta fatto questo non hai ancora finito, arriva il secondo passaggio difficile, la costanza di mantenere nel tempo quanto hai programmato....

.... però, se ci riesci, vuoi mettere che soddisfazione!!!!!!