Principiante
io aggiungerei un fattore importante lo stile di vita che uno ha,mi spiego meglio tutti prima ho poi si fanno la propria scheda perfetta ma lo stile di vita e quello che incide maggiormente nel corpo umano intendo che lavoro si fa se si fa una vita sendentaria o stressante ecc ecc...
ho visto persone eseguire schede pressoche perfette ma vivere un vita stressante vuoi per il lavoro o tante altre cose non sono riusciti a centrare l'obbiettivo questo e un fattore importante.
Principiante
In Warm-Up
si, hai centrato in pieno.....
Purtroppo, e me ne sono accorto a mie spese, la scheda e la ghisa da sole non bastano, la parte difficile è proprio quella di abbinare alimentazione, recupero e riposo.... una volta fatto questo non hai ancora finito, arriva il secondo passaggio difficile, la costanza di mantenere nel tempo quanto hai programmato....
.... però, se ci riesci, vuoi mettere che soddisfazione!!!!!!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri