SQUAT--- si può evitare?

**olympians** · 26-06-2009, 02:23 PM

@sturmas: al decatlon vendono un reggibilanciere fatto abbastanza bene e con pochi € (lo so non è il top però puoi arrangiarti per bene)

**Simrulez** · 27-06-2009, 10:34 PM

squat frontale come lo vedi?si carica meno dello squat normale,nn so i tuoi carichi ma magari riesci a portarlo sulle spalle..

**Sturmas** · 29-06-2009, 09:02 AM

Grazie a tutti!!!!!

Proverò con il frontale e vediamo, per ora stavo valutando l'hack squat....

Per l'aggeggio della dechatlon, proverò ad andare a vederlo.... non male....

Buona giornata e grazie ancora...

**Yal** · 30-06-2009, 05:47 PM

Io ho la panca separata dal supporto (che tra l'altro me lo sono fatto costruire).. il supporto lo prendi regolabile in altezza (io me lo sono fatto costruire in modo che arriva fino a 180cm circa) e così ci fai tutto quello che vuoi, squat incluso!