Sull'efficacia della creatina dormi sonni tranquilli.
E' stata riconosciuta in importanti ricerche scientifiche del tutto attendibili, intanto, e posso dirti dei risultati che io ho riportato col suo utilizzo abbinato alle proteine in polvere - o anche bcaa - .
Si infatti vai tranquillo, fidati delle sue parole, ah già che ci sei anche il Tribullus ha un'ininfità di studi che ne attestano l'efficacia, al pari del boro....sempre che tu sia di sesso femminile ed in menopausa, dimenticavo l'apl per il gh, la sinefrina per la termogenesi....ha 17 anni ne avrai sicuramente bisogno....vai tranquillo ci sono 1 milioni di studi dceintific a riguardo.....

PS: Per i lettori e per i nuovi iscritti: sono ironico....