Originally posted by Taz-zone
Può servire a sviluppare dei muscoli come afferma un mio amico'?

Secondo me no, lui dice che con 2 kg per gamba si possono avere dei risultati..
mah.....
I muscoli non li sviluppi. L'unico risultato è uno stress aggiuntivo e inutile sulle articolazioni delle caviglie.