hai ragione, inverto le prime 2
l'ho fatto all'1 di notte tutta sta robbbbbba...
per gli esercizi di seguito hai pienamente ragione è questione di provare
ma l'idea è proprio di arrivare bruciato alle vacanze... magari per adesso metto 2 esercizi di pompaggio puro in fondo
adesso mi pare meglio
tendo sempre a mettere cose impossibili nei meso in effetti
grazie per il passaggio
Rispondi Citando
Segnalibri