ad un ragazzo che nn ha finito ancora le scuole .....avra 17 anni, ci diamo dei pasti di tacchino?
e sopratutto la creatina ma bene e quanta? quale sarebbe la corretta assunzione?
2 grammi a settimana?
numero 10 credo che al bisogno sappiamo anche chi te la puo vendere la creatina e forse anche i BCAA se proprio proprio vuoi, poi sai una volta avuto l'indirizzo mmm...... hoi scritto bene l appostrofo indirizzo, vedrai quanti bei opuscoli ti arrivano a casa tutti pieni di documentazioni