Guarda io ti posso dire una cosa.

All'interno di un protocollo particolare con Vit C, ZMA, 5htp e apl a dosi di 6 gr l'ho provata.

Ti posso dire che qualcosa la puoi ottenere ma sono cose visibili se sei già abbastanza in forma e perfetto come allenamento e alimentazione.

Se prendi anche 30 gr di apl ma alimentazione e allenamento non sono da manuale vedi poco.

Quindi partendo dai tuoi scopi dai prima priorità ad altro

Ciao
A