beh tutti e tre svolgono indubbiamente un ruolo importante in una dieta di definizione.

Gli omega-3 è risaputo che abbassano il livello di trigliceridi nel sangue, mentre la caffeina accellera il metabolismo.

Posso dirti che abbinati a una dieta adeguata e magari del cardio possono aiutarti nel processo di lipolisi.

Anche la L-carnitina ti può dare qualche aiuto.