Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
ke sport fai se posso chiedere?

Ti anticipo già che non puoi definire solo addome e petto ma dimagrisci ovunque...quello che puoi fare è un lavoro mirato agli addominali e petto per tonificarli.

Sicuramente devi pianificarti un alimentazione corretta per eliminare grasso, comincia a farti un giro nel forum e troverai senza dubbio delle informazioni utili al tuo caso.
faccio parkour.....penso che comunque la causa del cambiamento fisico sia dovuto ai giorni che dedichiamo al potenziamento che sfrutteremo poi per praticare lo sport effettivo......di fatti lo scopo dello sport è quello di impiegare il meno sforzo possibile x sportarsi.....1pò 1 controsenso