Circuito dimagrante per ragazza :70:

[Swiss-anabolic]

Per me la ricetta migliore per dimagrire è la camminata veloce, dipende cosa intendi per circuito

[eraser]

Per avere una riduzione di peso, oltre all'attività fisica, sarebbe bene utilizzare un piano alimentare adeguato (se introduci meno kcal di quante ne consumi il risultato sarà una diminuzione del peso corporeo).
In ogni caso una ragazza può allenarsi come un ragazzo (fatte le debite proporzioni )

[TheIron]

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...8&postcount=16
nel link troverai una scheda di fifty un utente del forum... cerca le sue schede... ce ne sono tante in particolare sulle donne