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Discussione: Quasi nessun calo

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  1. 18-06-2009, 02:36 PM #1
    Pimbiri
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    mediamente tutti i giorni consumo sulle 2400 kcal al giorno tra pranzo e cena. mi alleno il lunedì,mercoledì,venerdì e sabato dalle 17:20 fino alle 19:40. Gli spuntini non li faccio più perchè temo di acquistare ancora più peso. Sono alto 1,75 e peso 80 kg
    Ultima modifica di Pimbiri; 18-06-2009 alle 06:43 PM
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  2. 23-06-2009, 08:13 PM #2
    Pimbiri
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    dopo questi dati cosa ne potete dedurre??
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