Fitta nel punto dove il tricipite si attacca al deltoide

[Opua]

Nessuno sa darmi consigli?

[eraser]

Ciao Opua
Le indicazioni non sono molto precise...ma facciamo un tentativo.
Come sempre si ripete in questi casi sarebbe bene che ti facessi vedere dal tuo medico di famiglia per farti fare una diagnosi precisa.
in ogni caso ciò che riferisci potrebbe far pensare ad una contrattura muscolare (che con riposo/massaggi/stretching e/o terapia strumentale dovrebbe passare velocemente).
se invece ci fosse un coinvolgimento del plesso brachiale (il "fascio" di nervi che irradia fino alla mano) sarebbe bene farsi vedere da un medico/terapista specializzato.
Nel frattempo ti suggerirei di non forzare con i pesi e cercare di mobilizzare al massimo tutte le articolazioni dell'arto superiore, spalla e rachide.
tienici aggiornati.

eraser