infatti anche io nella mia immensa ignoranza avevo dei dubbi e ho quindi preferito chiedere l'opinione di altri esperti del settore...

avresti tu una dieta da consigliarmi e che mi permetta di non "distruggere" ciò che dovrei ottenere sudando non poco?

ps da considerare che la pausa pranzo è quella che è...

grazie mille per la prima risposte e per le future se ce ne saranno altre...