Ringazio lo stesso per il pensiero!
Per il gear e programma da qui fino alla Coppa italia sentirò anche cosa dice Ado!
Sicuramente per lo stacco è più facile. Per lo squat devo praticamente imparare tutto da zero, visto la tecnica da sega, il corpetto nuovo (questa volta sarà un centurion). Per la panca devo proprio imparare da zero con la maglia mai usata!






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