Si, per adesso con il bilanciere più basso mi sento più a mio agio perchè è come ho sempre fatto, però con scarsi risultati.
Con il bilanciere alto pecco ancora di "giovinezza" perchè sono le prime volte che lo faccio e non sono ancora al 100% del set up e l'attivazione muscolare è un po' diversa.
Prove più interessanti si faranno venerdì con il test e si capirà qualcosina in più!

Piccola nota, sto valutanto i cicli di allenamento di sheiko con quattro allenamenti a settimana ma non ho capito bene come andrebbero gestiti nel lungo periodo, e come fare con l'attrezzatura.