Visualizza Risultati Sondaggio: riuscirà il nostro Yuri a ciularsi la bisex? (entro 15gg: 23 marzo 2010)

Partecipanti
21. Non puoi votare in questo sondaggio

  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

    6 28.57%

  • NO. finirà per spippettarsi a casa fino a diventare cieco (è già sulla buona strada)

    8 38.10%

  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

  1. 15-06-2009, 11:31 AM #1
    L'avatar di TeckAndre
    TeckAndre
    TeckAndre non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    May 2009
    Località
    Calcinato (BS)
    Messaggi
    1,004

    Messaggio

    Ciao Yuri, ci sei oggi pomeriggio in palestra?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 16-06-2009, 10:03 AM #2
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,120

    Predefinito

    80,9..bene già 1kg in meno di acqua buttata, bene così

    Panca Inclinata
    2x7/5/3 @90/97,5/100kg (aumentato di 2,5/2,5/2,5kg)
    2x7/5/3 @95/100/105kg (aumentato di 2,5/2,5/2,5kg)

    contentissimo ancora 2,5kg per ogni serie

    Panca piana manubri
    5x10/9/8/8/8 @28kg

    Chest Dip
    4x10/9/8/8 @bw

    Curl bilanciere
    4x8 @46kg

    Curl bil scott
    5x12/12/10/10/8 @20kg

    Un pump assurdo a petto e spalle, anche per merito della ricarica di domenica, non mi son mai visto così grosso...mamma che belle sensazioni!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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