Vuoto nei fianchi

[vincent.simeone]

So che, probabilmente, questa domanda vi è stata fatta milioni di volte, ma:
C'è qualche esercizio o qualche metodo in generale che mi permetta di lavorare maggiormente su quell'area?

Ovviamente, non sto cercando l'esercizio miracoloso! Posso lavorare anche per un anno intero! NO PROBLEM!!!

Il problema della vita stretta e dei fianchi larghi lho sempre avuto, quindi vorrei porvi rimedio.

Alimentazione e cardio

[Keaton]

OK! Ci proverò!!!