possibile complicazione in una dieta dovuto a brutto infortunio

[eraser]

quando hai fatto la visita con l'ortopedico fai sapere...
intanto in bocca al lupo

eraser

[Ste868686]

quando hai fatto la visita con l'ortopedico fai sapere...
intanto in bocca al lupo

eraser

ti ringrazio

[Ste868686]

ok ho fatto la vitsita finalmente:
il dottore ha detto che c'è una lassità al ginocchio sinistro che però non è tanto diversa da quella del ginocchio destro, quindi ho è un fatto propio mio di avere le ginocchia così, oppure tengo anke il legamento crociato anteriore destro lesionato e non me ne sono mai accorto e ha sempre retto.

poi mi ha levato altro liquido giallo e mi ha iniettato cortisone per nn farlo infiammare più.
Devo fare fisioterapia e magnoterapia(mi sembra che si scrive così) e per il momento posso:
andare in bici e nuotare
fare palestra evitando lo "squotting" penso si riferiva agli squot e esercizi simili
correre, fare corsa leggera.

Assolutamente da evitare sport di contatto