alla fine ho rinunciato allo squat olimpico, ho trovato difficolta a tenere i piedi più stretti e ho fatto il front che ho visto venirmi abbastanza bene... con un peso ridicolo, ma era la prima volta e per iniziare... Ho messo solo 10 kg per parte... cmq ottime sensazioni anche se devo trovare una soluzione al sudore che fa scivolare il bilancere...